Amateur ou confirmés viens te défouler
Pour qui ?
Ce cours de boxe est ouvert à une grande variété de profils : tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, apprendre à se défendre et développer leur mental tout en s’amusant et se défoulant.
Pourquoi choisir ce programme ?
Ce cours te permet de venir découvrir les bases de la boxe dans un environnement bienveillant. Que tu sois un débutant ou un expert en boxe le coach sera s’adapter pour venir te challenger.
Recommandation santé
L’OMS recommande aux adultes de pratiquer au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pour prévenir des maladies cardiovasculaires.
